Melyek a sportkötések öltözködési módjai?

1. Körkörös kötözéses módszer
Ezt a sportpólyás kötözési módszert a végtagok kisebb vagy hengeres részeinél, például kéznél, lábfejnél, csuklónál, homloknál alkalmazzák, illetve a különféle kötözések kezdetén is alkalmazzák. Tekerje fel a kötést, és tartsa a jobb kezével. Hajtsa ki a kötést kb. 8 cm-rel, a bal hüvelykujjával rögzítse a kötés fejét a kívánt területre, majd a jobb kezével folytassa kör alakban a kötést. A tekercsek száma az Ön igényeitől függ, és rögzítse a kötés végét csavart ruhával.
2. Spirális tekercselés módszere
Körülbelül egyenlő kerületű területeken használható, mint például a felkar, az ujjak stb. A túlsó végétől kezdve, tekercs két tekercset kör alakúra, majd spirálisan tekerje be őket 30 fokos szögben a közeli vége felé. Minden tekercs 2/3-al átfedi az előző tekercset, és a végét ragasztószalaggal rögzítjük. Ha a sürgősségi ellátásban hiányzik a kötés vagy a sínek ideiglenes rögzítése, akkor a heti kötések nem fedik egymást, az úgynevezett kígyó alakú kötözési módszer.
3. Spirális fordított tekercselési módszer
Ezt a fajta sportkötéses módszert az egyenlőtlen kerületű területeken alkalmazzák, mint például az alkar, vádli, comb stb. Kéthetes körkötözéssel kezdődik, majd spirális kötéssel kezdődik. Ezután az egyik kezünk hüvelykujjával nyomja meg a szalag felső részének közepét, a másik kezével pedig hajtsa le a szalagot onnantól kezdve, hogy az előző hét 1/3-át vagy 2/3-át fedje le. Minden redőt szépen egyenes vonalban kell elhelyezni, de egy redő sem lehet a sebnél vagy a csont kiemelkedésénél.
4. "8" alakú csomagolási mód
A váll-, könyök-, csukló-, boka- és egyéb ízületek kulcscsonttörésének megkötésére és rögzítésére szolgál. Példaként a könyökízületet véve először két tekercs kötést tekerjünk körkörösen az ízület közepére. Tekerjük fel a kötést először az ízület fölé, majd a flexiós oldalon keresztül az ízület alsó részébe, a végtag hátsó oldalán át a végtag flexiós oldalára, majd az ízület felső része körül. Ismételje meg ezt a folyamatot „8” alakban, folyamatosan fel-le tekercselve a kötést úgy, hogy minden tekercs 2/3-al átfedje az előző tekercset. Végül két tekercs kötszert tekerjünk körkörösen az ízület fölé, és rögzítsük ragasztószalaggal.
5. Fordított kötözési módszer
A fej tetejére, az ujjbegyekre és a végtagcsonkokra használják, bal és jobb, vagy elülső és hátsó kötések sorozata. Az összes bekötött terület lefedése után két hétig körkörös kötést alkalmazunk.